Lorsque vous pensez à la santé, vous ne pensez probablement pas aux algues. La spiruline est un type d'algue bleu-vert qui regorge de nutriments et de protéines. Elle a été consommée par les anciens Aztèques et est devenue populaire lorsque la NASA a proposé qu'elle puisse être cultivée par les astronautes dans l'espace. Cette simple plante présente de nombreux avantages étonnants.

1. La spiruline est très dense en nutriments

Une seule cuillère à soupe de spiruline contient 4 grammes de protéines, des vitamines B1, B2, B3, du cuivre et du fer. Elle contient également du magnésium, du potassium, du manganèse et de petites quantités d'autres nutriments essentiels pour la santé.

2. De puissantes propriétés antioxydantes

Le principal composant de la spiruline est la phycocyanine, qui donne également à la spiruline sa couleur bleu-vert caractéristique. Cet antioxydant peut combattre les radicaux libres et inhiber la production de molécules de signalisation inflammatoire, ce qui procure des effets antioxydants et anti-inflammatoires étonnants dans l'organisme.

3. Peut améliorer l'endurance et la force des exercices

Les dommages oxydatifs aux muscles sont un facteur important de la fatigue musculaire pendant l'exercice. La spiruline peut aider à réduire ces dommages et il a été démontré qu'elle augmente considérablement l'endurance à l'exercice, ce qui se traduit par un meilleur entraînement et une diminution de la pression exercée sur le corps.

4. Peut être bénéfique pour la santé des intestins

La spiruline est facilement digérée grâce à ses fines parois cellulaires, et il a été suggéré qu'elle a un effet positif sur la santé de l'intestin lorsque les gens vieillissent. Elle peut préserver de bonnes bactéries intestinales pendant le processus de vieillissement, ce qui est bénéfique pour le système de défense de notre corps et pour la santé en général.

Un bon produit à choisir est notre poudre végétale Phyte. Elle contient de la spiruline, de la chlorelle, de la feuille d'épinard, de la feuille d'ortie, de la feuille de pissenlit et du jus de betterave en poudre, qui fournissent tous des nutriments et des vitamines étonnants à votre corps.

Phyte contient également un mélange de fibres breveté qui comprend de l'inuline, du son de riz brun et de la pectine de pomme, qui peuvent aider à la régularité intestinale et à la santé du côlon. Si vous voulez améliorer votre santé cette saison, n'oubliez pas de commander du Phyte dès aujourd'hui!