3 Avantages des Probiotiques

Les probiotiques sont des microorganismes vivants présents dans les aliments ou les compléments alimentaires qui peuvent être bénéfiques pour équilibrer votre intestin. Ils aident également de nombreux autres systèmes de votre corps, y compris votre système immunitaire, et peuvent également aider à résoudre des problèmes digestifs. 

1. Améliorer la santé des intestins

Votre intestin contient un équilibre délicat de micro-organismes qui font partie du tube digestif. La flore intestinale est responsable de la production de vitamine K et de vitamine B et est négligée, ayant autant d'activité métabolique qu'un organe. Les probiotiques contribuent à la santé de votre intestin en équilibrant les niveaux de bactéries appropriés dans votre intestin. Ces problèmes peuvent résulter d'une mauvaise alimentation, d'une maladie ou de la prise d'antibiotiques. 

2. Augmenter le système immunitaire

Les probiotiques peuvent augmenter la production d'anticorps naturels et peuvent également inhiber la production de bactéries nocives. Il a été démontré que certains probiotiques favorisent la production d'anticorps ainsi que de cellules immunitaires appelées cellules tueuses naturelles. 

3. Perdre du poids

Certains probiotiques peuvent empêcher l'absorption des graisses par les intestins et favoriser leur libération dans les déchets. Les probiotiques peuvent également vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps, à brûler plus de calories et à stocker moins de graisses grâce à l'augmentation de l'hormone GLP-1. Cette hormone induit la satiété, ce qui entraîne une réduction de la prise de poids, et est également responsable de la motilité intestinale.


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